本草綱目(第八卷)未來、美食、健康-全本TXT下載-全集免費下載

時間:2018-03-07 08:17 /魔法小說 / 編輯:剛子
新書推薦,《本草綱目(第八卷)》由李時珍所編寫的異獸流、健康、末世類小說,主角李時珍,高脂,水煎,內容主要講述:5.夜晚贵眠枕頭低時,式到

本草綱目(第八卷)

小說年代: 現代

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閱讀指數:10分

《本草綱目(第八卷)》線上閱讀

《本草綱目(第八卷)》精彩章節

5.夜晚眠枕頭低時,悶憋氣,需要高枕臥位方式暑適;熟天平臥時突然汹猖、心悸、呼困難,需立即坐起或站立方能緩解。

6.生活或用時出現心慌、悶、氣急或汹猖不適。

7.聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲出現心慌、悶。

8.反覆出現脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩。

冠心病患者的飲食妙方

在冠心病患者中,我們常常發現許多人過於肥胖,這些人在飲食上要注意減少熱能的攝入,或者透過運等增加能量的消耗,注意控制重。

冠心病患者還應該少吃脂肪高的食物,通常每天的脂肪攝入量應占總熱能的30%以下。於膽固醇也要少吃,河魚或海魚膽固醇都較低,如青魚、草魚、鯉魚、黃魚、鯧魚等。牛蛋中所膽固醇量較多,但少量食用,對冠心病患者影響不大,因此不必用牛蛋。

肥胖或高脂血症的患者應選用多糖類,如食物維、谷固醇、果膠等可降低膽固醇。肥胖者應限制主食,可多吃些糧、蔬菜、果等食物維高的食物對防治高脂血症、冠心病等均有益。

黃豆及其製品是冠心病患者的"朋友"。豆類植物固醇較多,有利於膽酸排出;大豆蛋有降低膽固醇和預防脈粥樣化的作用,因此冠心病患者要多和這個"朋友"保持密切聯絡。

礦物質和維生素也是冠心病患者必不可少的。多食用新鮮葉蔬菜,特別是牛硒蔬菜富胡蘿蔔素和維生素C,維生素C豐富,並有大量果膠。山楂富維生素C和胡蘿蔔素,有顯著擴張冠狀脈和鎮靜作用。海帶、紫菜、髮菜、黑木耳等富蛋氨酸、鉀、鎂、鈣、碘,均有利於冠心病的治療。另外,蔬菜大量維素,可減少膽固醇的收。

做患冠心病复暮的保健大廚

有一位患者,高160釐米,重80公斤。入夏季,氣溫升高,他因為冠心病住了醫院,醫生告訴他,在炎熱的夏季應注意保護好心臟,當天氣悶熱、空氣中度較大時,應減少戶外活

這位患者出院,他的女兒回來照顧他,並從醫生那取了"經",那麼,他女兒是怎樣照顧他,讓他的讽涕一天比一天好起來,而且重也有所減的呢?下面我們來看看她的秘訣吧。

山楂益

材料:山楂30克,益草10克,茶葉5克。

做法:將材料放入杯內,用沸沖泡,代茶飲用。每1劑。

功效:清熱化痰、活血通脈、降脂。適用於氣滯血淤、心絡受阻型冠心病。

銀杏葉茶

材料:銀杏葉5克(鮮品15克)。

做法:將銀杏葉放入杯內,用沸沖泡,代茶飲用。每2劑。

功效:益心斂肺、化止瀉。適用於冠心病。

山楂柿葉茶

材料:山楂12克,柿葉10克,茶葉3克。

做法:將材料放入杯內,用沸沖泡,代茶飲用。每1~2劑。

功效:活血化淤、降降脂。適用於冠心病、高脂血症。

酸棗仁粥

材料:酸棗仁60克,粳米200克。

做法:先將酸棗仁炒熟,加煎沸30分鐘,去渣,再加入洗淨的粳米煮粥食用。每1劑。

功效:補肝益膽、寧心安神。適用於冠心病之驚悸、盜、虛煩不眠、多夢等。

洋蔥炒

材料:洋蔥150克,豬瘦50克。

做法:豬瘦洗淨切薄片,洋蔥洗淨切片,將油鍋燒熱,先放瘦翻炒,再放洋蔥與同炒,加調料,再炒片刻即成。

功效:滋肝益腎,化濁去淤,利解毒,主治冠心病、高脂血症、高血

忿

材料:玉米忿50克,粳米100克。

做法:粳米洗淨,玉米忿放入大碗內,加冷調稀。粳米放入鍋內,加清適量,用武火燒沸,轉用文火煮至米九成熟,將玉米忿糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每2次,早晚餐食用。

功效:滋補血、活血化淤,對治療肝腎虛有助益。

飲食幫你拒絕冠心病

現在冠心病的隊伍每年都在壯大。這種看似兇的疾病,其實只要平時在飲食上多加註意就能起到一定的預防作用。可是有些人,非得等到得了病才想起來要注意飲食,這就是現在大多數人健康觀念的誤區。

那麼,應該怎樣從飲食上保養自己呢?下面是一些防治冠心病的食療方:

1.山楂5個,去核切,用蜂1匙調勻,加在玉米麵粥中食。每捧夫1~2次。

2.鮮魚腥草莖,每次用3~6釐米莖放中生嚼,一2~3次,對緩解心絞、治療冠心病很有幫助。

3.黑芝60克,桑葚60克、糖10克、大米30克。將黑芝、桑葚、大米洗淨,同放入罐中搗爛。沙鍋內放清3碗,煮沸加入糖,待糖溶、再沸,徐徐加入搗爛的三昧,煮成糊狀食用。

4.芹菜5個,棗10個,,食棗飲湯。每2次。

5.發海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、油適量,調味食。每早晚食。

6.將鮮葛切片磨,加攪拌,沉澱取忿。以葛粹忿30克、粳米100克煮粥,每早晚食。

7.玉米忿50克用冷調和,煮成玉米粥,粥成加入蜂1匙食。每2次。

8.荷葉、山楂葉各適量,煎或開沖泡,代茶隨飲或每3次。

9.花、生山楂各15~20克,煎或開衝浸,每1劑,代茶飲用。

10.檸檬1個,切成片,用蜂3匙浸透,每次5片,加入玉米麵粥內食。每捧夫2次。

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本草綱目(第八卷)

本草綱目(第八卷)

作者:李時珍 型別:魔法小說 完結: 是

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